A gyermekvállalás mindig egy izgalmas és örömteli időszak az életünkben – ugyanakkor egyeseknek sok feszültséget is okozhat. Akadnak, akik egyedülállók, és ezért problémás számukra a családalapítás, vannak, akik reprodukciós problémákkal küzdenek, de a 35 év feletti gyermekre vágyó nők is szembesülhetnek kellemetlen akadályokkal.
Amikor ugyanis nőként a 35. életévünket betöltjük, a természetes teherbeesés már nem mindig megy olyan könnyen, mint korábban. Az idő múlása nemcsak az esélyeinket csökkenti, hanem számos más tényezőt is behoz a képletbe, amelyek tovább bonyolítják a helyzetünket. Ezért fontos, hogy tisztában legyünk azokkal a lehetőségekkel és lépésekkel, amelyek ilyen esetben előttünk állnak.
A biológiai óránk működése
Az első lépés, hogy megértsük a testünk működését és a biológiai óránk hatásait. Először is azt, hogy 35 éves korunkra a petesejtjeink száma és minősége csökken. Ez nemcsak a teherbeesés esélyeit befolyásolja, de növeli a vetélés és a genetikai rendellenességek kockázatát is. Ezen túlmenően a hormonális változások is játszódnak le a szervezetünkben, amelyek megnehezíthetik a teherbeesést.
Orvosi konzultáció és diagnózis
Ez persze nem jelenti azt, hogy ennyi idősen már el kellene vetnünk a természetes úton való teherbeesés gondolatát. Általános alapelv, hogy akkor ajánlott elmenni egy alapos orvosi kivizsgálásra, ha már több mint egy éve próbálkozunk rendszeresen a teherbeeséssel, és még nem jártunk sikerrel. Így tehát, ha még csak három-négy hónapja van nálunk napirenden a „babaprojekt”, nem kell aggódnunk.
Ha már túl vagyunk az egyéves határon, akkor keressünk egy nőgyógyászt vagy termékenységi szakembert, aki segíthet felmérni az egészségügyi állapotunkat és a teherbeesés esetleges akadályait. Ilyen esetben végezhetnek hormonvizsgálatot, ultrahangot, valamint más diagnosztikai teszteket is, hogy kiderítsék, mi lehet az oka annak, hogy nem jön a baba. Ez a lépés elengedhetetlen ahhoz, hogy pontosan megértsük, milyen kezelési lehetőségeink vannak.
Termékenységi kezelések
A különböző egészségügyi kondíciók ugyanis különböző termékenységi kezeléseket igényelnek. Az egyik leggyakoribb megoldás az in vitro fertilizáció (IVF), amely során a petesejtet egy laboratóriumban termékenyítik meg, majd beültetik az anyaméhbe. Ez a módszer különösen hatékony lehet 35 év felett, bár az eredményessége a kor előrehaladtával csökken. Ennél kevésbé invazív módszer az IUI, amely során a spermiumot közvetlenül a méhbe juttatják az ovuláció időszakában. Ez növeli annak esélyét, hogy a spermium találkozzon a petesejttel, így et különösen akkor hasznos, ha enyhe spermiumzavarok vagy ismeretlen eredetű meddőség áll fenn.
Szintén népszerű lehetőség a petesejtdonáció, ami akkor jöhet szóba, ha a saját petesejtjeink nem alkalmasak a megtermékenyítésre. A petesejtdonáció során egy fiatalabb donor petesejtjét használják fel, amelyet szintén laboratóriumban termékenyítenek meg, majd ezután ültetik be a méhbe. Ez a módszer nagyobb esélyt ad a sikeres terhességre, különösen azoknál a pároknál, akik esetében a természetes teherbeesés esélyei alacsonyak.
Azok számára pedig, akik előre gondolkodtak, és éltek az embrió- vagy petesejtfagyasztás lehetőségével, arra is lehetőségük van, hogy a fiatalabb korukban lefagyasztott petesejteket vagy embriókat ebben az életszakaszban használják fel. Ez különösen hasznos lehet 35 év felett, amikor a petesejtek minősége már nem a régi, de ekkor érezzük azt, hogy készen állunk a gyermekvállalásra.
Mit tehetünk még?
Ha gyermeket tervezünk 35 év felett, akkor az esetleges kezelések mellett számos egyéb részletre kell odafigyelnünk. Az egyik az életmódunk, ami szintén nagy hatással van a termékenységünkre. A stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány és az alváshiány mind hozzájárulhatnak a teherbeesési nehézségekhez. Éppen ezért fontos, hogy tudatosan változtassunk az életmódunkon. Egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell követnünk, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A rendszeres testmozgás és a megfelelő pihenés is segíthet a hormonális egyensúly fenntartásában.
Az esetleges meddőség és a termékenységi kezelések komoly érzelmi és pszichés megterhelést jelenthetnek, így fontos, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel. A pszichológiai támogatás, például egy terapeuta vagy egy támogató csoport, segíthet nekünk megküzdeni ezekkel a kihívásokkal, és fenntartani a pozitív hozzáállásunkat.
Emellett az is lényeges, hogy nyílt módon kommunikáljunk a párunkkal az érzéseinkről, a félelmeinkről és a reményeinkről. Egy erős, támogató kapcsolat segíthet átvészelni a nehéz pillanatokat, és fenntartani a reményt akkor is, ha a folyamat hosszabb és bonyolultabb, mint azt eredetileg gondoltuk.
Alternatív utak
Amennyiben pedig a hagyományos termékenységi kezelések nem hoznak eredményt, vagy úgy érezzük, hogy nem szeretnénk tovább próbálkozni, számos más lehetőség is létezik. Az örökbefogadás egy csodálatos módja annak, hogy családot alapítsunk, és szeretetteljes otthont biztosítsunk egy gyermeknek. Emellett a nevelőszülőség is egy lehetséges út, amely során ideiglenesen vagy hosszabb távra is gondoskodhatunk egy gyermekről.
