Friss cikkek
Milyen mellékhatásai lehetnek a kollagén kiegészítőknek?
Kollagén kiegészítők szedését egyre többen fontolgatják, akik ízületeik egészségét, bőrük rugalmasságát szeretnék javítani vagy az öregedési folyamatokat lassítani. Bár ezek a termékek számos előnyt...
Tények és tévhitek a felfázásról
A felfázásból eredő hólyaghurut gyakori egészségügyi probléma, ami azonban megelőzhető és jól kezelhető, de csak abban az esetben, ha tévhitek helyett tényekre alapozunk. Itt az ideje...
Kazein intolerancia tünetei: hogyan ismerd fel és mit tehetsz ellene?
Az ételintolerancia sokféle formát ölthet, és manapság egyre többen tapasztalnak különböző tüneteket bizonyos élelmiszerek fogyasztása után. Az egyik ilyen gyakori probléma a kazein intolerancia,...
Hogyan kezdj neki a testmozgásnak – szempontok, problémák és megoldások
Az életmódváltás egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Sokan vágnak bele nagy lelkesedéssel, de gyakran találkoznak különféle problémákkal, amelyek akadályozzák őket a céljaik elérésében....
Váltanál? Az első lépések az edzőterembe vezető úton
Az életmódváltás során az edzőterembe járás az egyik legnagyobb kihívást jelenti, különösen azoknak, akik korábban soha nem sportoltak rendszeresen. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos...
A legújabb kutatások az endometriózis okairól és genetikai hátteréről
Az endometriózis egy krónikus nőgyógyászati betegség, amely világszerte nők millióit érinti. A betegség lényege, hogy a méhnyálkahártya (endometrium) szövetének sejtjei a méhen kívül is...
A kávézás titkai: miért érdemes odafigyelni a napi kávébevitelre?
A kávézás szokása több évszázadra nyúlik vissza, és jelenleg is meghatározó része mindennapjainknak. Egy csésze gőzölgő kávé nemcsak élvezetet nyújt, hanem energiát is ad...
Ön is isiászban szenved? Így lesz hatásos a kezelése!
Az isiász sajnos az ülő életmód és a rendszertelen étkezés egyik következménye, mely rengeteg embert érint. Ahhoz, hogy a tünetek ne súlyosbodjanak és ne...
Időszakos böjt: hogyan hat testünkre és életmódunkra?
Mi az időszakos böjt?
Az időszakos böjt, vagy más néven intermittáló böjt, egyre népszerűbbé válik az egészség- és életmódvilágban. Ez az étkezési minta magában foglalja...
A gyulladt fog kialakulásának okai, tünetei, és kezelése
Sokan akkor hallanak először a fogbél gyulladásról, amikor már a lüktető fogfájás csillapítása a tét. Az egyik legfájdalmasabb fogászati probléma, amelynek ebben a cikkben...
