Friss cikkek
Vérnyomás 70 felett – mikor számít ideálisnak, és mire figyeljünk időskorban?
Az időskor számos változást hoz az emberi szervezet működésében, ezek közül az egyik legfontosabb a vérnyomás alakulása. A 70 év feletti korosztályban már nem...
Melyik matrac való neked? Segítünk dönteni típus szerint
Ha matracot keresel, gyorsan elveszhetsz a kínálatban. Hab, rugó, táskarugó, latex, zónás, memóriahabos – a lehetőségek száma szinte végtelen. Minden gyártó a legjobb kényelmet...
Fogpótlás, mellyel visszanyerheti régi mosolyát
A foghiány nem csak funkcionális, de esztétikai szempontból is hátrányosan érintheti az embereket, hiszen a felszabadult mosoly hiánya a hangulatunkra is rányomhatja bélyegét. A...
Egészséges nasik, amik nem kavarnak be az edzésbe
A tudatos életmód nem ér véget az edzőterem kijáratánál. Ha valóban szeretnénk fejlődést látni, nem elég csak rendszeresen sportolni, az étkezésünk is legalább olyan...
A női ciklus szakaszai – mit érdemes tudni a termékeny napokról?
A női test csodálatosan összetett rendszert működtet, amely hónapról hónapra felkészül az új élet lehetőségére. A menstruációs ciklus nem csupán a vérzés időszakát jelenti...
A myo inozitol és a mentális egészség kapcsolata
A modern életvitel gyakran kimeríti szervezetünk tartalékait, különösen, ha mentális egészségünkről van szó. A stressz és a szorongás érzése egyre gyakoribb problémák, amelyek hátterében...
Sématerápia
Ha te is olyan vagy, aki hosszú motoros túrákat vagy biciklis kalandokat tervez, akkor biztosan tudod, hogy nemcsak a fizikai állóképesség számít, hanem a...
A vitamin
Ha két keréken érzed magad igazán szabadnak – legyen az egy csúcsbringás túra a hegyekben vagy egy tempós motoros kiruccanás a naplementében –, akkor...
Pektin
Van egy összetevő, ami talán már régóta ott lapul a kamrádban, de sosem gondoltál rá úgy, mint egy egészségügyi csodaszerre. Ha valaha próbáltál lekvárt...
E vitamin
Bármennyire is imádod a sebességet, a szabadságot, amit a bicikli vagy a motor nyújt, van valami, amit nem érdemes sietve kezelni: az egészséged. A...
